Mengurangi Tekanan Darah
Sebuah studi tahun 2015 berjudul, "Efek Asupan Durian pada Tekanan Darah dan Detak Jantung pada Individu Sehat" mengungkapkan bahwa buah durian tidak secara negatif mempengaruhi tingkat tekanan darah dan juga meningkatkan denyut jantung.
Durian juga merupakan sumber kalium yang kaya, dan karena kalium adalah bagian integral dari keseimbangan garam dan cairan di seluruh sel tubuh, kadar kalium juga menentukan tekanan darah. Ketika banyak kalium hadir, pembuluh darah bisa rileks, mengurangi stres pada sistem kardiovaskular, dan mengurangi kemungkinan mengembangkan kondisi seperti aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke.
Berkurangnya stres pada vena dan arteri juga meningkatkan aliran darah beroksigen ke otak, dan penelitian telah menunjukkan bahwa kadar kalium dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan memori, mengurangi risiko terkena demensia.
Anti-penuaan
Dalam pengobatan herbal tradisional, durian sering dipuji sebagai alat untuk memerangi penuaan, dan merupakan salah satu alasan utama mengapa orang menyebutnya "raja buah". Ternyata durian memiliki sifat antioksidan yang berasal dari vitamin dan bahan kimia organik yang secara aktif mengurangi jumlah radikal bebas dalam tubuh.
Mengkonsumsi durian dalam jumlah berlebihan dapat secara serius meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk menghilangkan radikal bebas tersebut, sehingga mengurangi kemungkinan penuaan dini dan menunda munculnya gejala seperti keriput, bintik-bintik penuaan, degenerasi makula, kerontokan rambut, pelonggaran gigi, radang sendi, dan penyakit jantung. Makan durian secukupnya, dan Anda bisa merasakan, melihat, dan bertindak lebih muda dari yang Anda miliki selama bertahun-tahun.
Menyembuhkan Insomnia
Dalam sebuah studi penelitian, para ahli menemukan bahwa triptofan bermanfaat dalam mengurangi gangguan tidur. Tryptophan adalah bahan kimia organik yang berkaitan erat dengan jatuh tertidur setelah acara Thanksgiving karena ditemukan dalam dosis besar pada ayam kalkun. Buah durian juga mengandung asam amino somniferous.
Tryptophan memasuki otak Anda dan dikonversi menjadi serotonin, yang menginduksi perasaan rileks dan bahagia. Kelebihan serotonin kemudian melepaskan melatonin ke dalam aliran darah, yang menyebabkan tubuh merasa lelah, dan akhirnya jatuh tertidur. Jika Anda menderita insomnia, makanlah beberapa biji durian sebelum Anda mencoba tidur dan lihat hasilnya.
Mengatasi Disfungsi Seksual...
