Ikuti Kami di
ilustrasi jantung (pixabay.com)
Keunggulan Minyak Krill
Minyak krill berasal dari krustasea kecil yang disebut krill Antartika. Ini makanan pokok bagi banyak hewan, seperti paus, anjing laut, pinguin, dan jenis burung lainnya.
WebMD mengungkapkan bahwa asam lemak omega-3 punya kemampuan mengatasi rasa sakit, pembengkakan, dan mencegah darah dari pembekuan dengan mudah. Minyak ini juga banyak digunakan untuk mengatasi masalah mata kering.
Selain itu, masalah trigliserida tingkat tinggi dalam darah, kolesterol tinggi, diabetes, dan deperesi. Tidak hanya untuk mengatasi masalah fisik, tapi juga untuk psikis. Mengatasi depresi juga bisa menggunakan minyak krill. Namun, perlu diperhatikan bahwa tidak ada bukti ilmiah yang baik untuk mendukung banyak dari penggunaan di atas.
Minyak krill juga mengandung antioksidan yang disebut astaxanthin. Jenis ini tidak ditemukan di sebagian besar minyak ikan.
WebMD mengulas, bahwa banyak orang yang mengklaim bahwa astaxanthin dalam minyak krill melindunginya dari oksidasi dan mencegahnya menjadi tengik di rak. Meski belum ada penelitian definitif yang mengkonfirmasi klaim itu. Secara umum, penelitian menunjukkan sifat antioksidan dan anti-inflamasi astaxanthin dapat memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan jantung.
RAHMAT AMIN SIREGAR
Baca juga: Manfaat Minyak Ikan bagi Tubuh
