TEMPO.CO, Jakarta - Fitur kesehatan Apple Watch memiliki banyak kegunaan untuk mengukur dan mencatat kesehatan tubuh penggunanya.
Pengukuran oleh kesehatan Apple Watch ini diklaim cukup akurat. Beberapa fitur kesehatan yang bisa digunakan di antaranya adalah untuk mengukur denyut nadi hingga menghitung siklus menstruasi.
Baca juga:
Apa saja fitur kesehatan pada Apple Watch? Simak penjelasannya di bawah ini.
Fitur Kesehatan Apple Watch
1. Pemberitahuan Detak Jantung
Fitur Kesehatan pada Apple Watch dapat digunakan sebagai informasi yang menunjukkan rendah atau tingginya detak jantung atau denyut nadi hingga menunjukkan fibrilasi atrium (FA), yakni kondisi di mana detak jantung berdenyut tidak beraturan.
Dengan fitur ini Anda dapat menyalakan peringatan untuk mengetahui kondisi denyut jantung yang rendah.
2. Pelacakan Siklus Menstruasi
Fitur Kesehatan di Apple Watch juga dapat digunakan untuk melacak siklus menstruasi Anda dengan mencatat informasi harian mengenai siklus menstruasi terlebih dahulu.
Fitur Kesehatan dapat memberikan informasi mengenai prediksi datang bulan dan masa subur Anda dari data yang telah diberikan.
3. Membuat Jadwal Minum Obat
Fitur kesehatan Apple Watch juga dapat digunakan untuk membantu mengingatkan Anda untuk mengonsumsi obat-obatan maupun vitamin Anda sehari-hari.
Masukkan informasi dan data mengenai jadwal konsumsi obat Anda dan nantinya Apple Watch akan memberikan peringatan ketika waktu konsumsi sudah tiba.
4. Mencatat Kondisi Pikiran
Fitur Kesehatan Apple Watch dapat digunakan sebagai buku harian Anda yang berisi tentang semua pikiran, emosi, dan suasana hati.
Anda dapat menceritakan itu semua melalui fitur Kesehatan pada app “Mental Wellbeing”. Dengan fitur ini dapat membantu Anda untuk membangun kesadaran dan mengidentifikasi perasaan.
5. Informasi Tingkat Oksigen Darah
Fitur kesehatan Apple Watch juga dapat melakukan pembacaan oksigen darah melalui fitur Blood Oxygen.
Apple Watch dapat mengukur saturasi darah Anda dalam waktu 15 detik. Pembacaan ini dilakukan dengan lampu LED yang mengukur dan menghitung warna darah untuk memberitahukan banyaknya oksigen dalam darah Anda.
6. Membuat Jadwal Tidur
Fitur kesehatan Apple Watch dapat membuat jadwal tidur berdasarkan data yang diberikan. Apple Watch akan mengatur riwayat tidur Anda, durasi tidur yang cocok hingga berapa waktu yang dihabiskan ketika Anda dalam posisi tidur lelap dan akan terbangun.
Apple Watch akan menginformasikan detak jantung, waktu tidur, hingga oksigen darah dalam tubuh Anda ketika tidur.
7. Mengetahui Irama Jantung
Fitur kesehatan Apple Watch juga menyediakan aplikasi EKG (elektrokardiogram) yang berfungsi untuk merekam sinyal listrik jantung Anda hingga mendeteksi masalah jantung melalui ritme yang direkam.
Dengan EKG ini Anda dapat mengetahui ritme irama jantung Anda apakah normal atau bahkan tidak normal (terlalu tinggi atau rendah).
Nah, itulah penjelasan singkat mengenai fitur Kesehatan Apple Watch dan berbagai kegunaannya untuk melacak kondisi kesehatan.
ANGGITA VIANDHINI NUGROHO PUTRI
Pilihan Editor: Fitur Pemantau Oksigen Darah Apple Watch Dihapus, akibat Sengketa Hak Paten
