TEMPO.CO, Jakarta - Peneliti kesehatan mengatakan ketajaman ingatan akan semakin berkurang seiring bertambahnya usia. Orang akan semakin sulit belajar hal baru atau mengingat informasi yang sebenarnya sering diucapkan.
Untuk menghindari hal tersebut di hari tua, sangat penting untuk melakukan olah raga otak sejak dini. Dikutip dari situsThe Huffington Post, ada lima aplikasi yang bisa dimanfaatkan untuk mempertajam ingatan. Bahkan, aplikasi ini juga memiliki efek yang baik bagi para lansia. Berikut rinciannya:
1. My Personal Memory Trainer
Dengan aplikasi ini, otak akan diajak "berolahraga". Pengguna akan diminta untuk mengingat dan menyebut kembali bentuk, angka, dan puzzle yang ditampilkan. Aplikasi ini juga bisa menyimpan perkembangan dan hasil kerja otak sehingga pengguna tahu seberapa banyak peningkatannya. Aplikasi ini bisa diunduh secara gratis lewat perangkat Android.
2. Lumosity
Hal penting pada aplikasi ini adalah pengguna bisa merancang sendiri model latihan apa yang mau digunakan. Pilihannya meliputi game konsentrasi, kecepatan, fleksibilitas, dan pemecahan masalah. Lumosity menyediakan model latihan baru setiap hari selama seminggu.
Aplikasi untuk iPhone ini juga menyediakan game memori, seperti latihan mengingat pola dan nama. Aplikasi yang dirancang khusus oleh ahli saraf ini sudah memiliki 40 juta pengguna.
3. Fit Brain Trainer
Pengguna bisa memilih tingkat kesulitan pada Fit Brain Trainer. Aplikasi ini juga bisa meningkatkan memori jangka pendek melalui informasi recall. Game ini akan meminta pengguna menebak dan menghafal angka, huruf, gambar, dan bentuk dalam waktu yang singkat. Selain game memori, Fit Brain juga menyediakan game konsentrasi, pemecahan masalah, dan permainan kognitif untuk mempertajam ingatan pengguna iPhone.
4. Brain Workout
Dengan empat model permainan yang berbeda, Brain Workout akan membantu penggunanya mempertajam memori serta meningkatkan akurasi dan kecepatan bepikir. Tampilan antarmuka yang sederhana membuat game ini mudah untuk digunakan. Aplikasi untuk ponsel Android ini juga memungkinkan pengguna membandingkan skor mereka dengan teman sesama pemakai Brain Workout.
5. Music Game
Game ini menyajikan permainan klasik dengan menggunakan musik. Tombol warna-warni dengan berbagai bunyi akan diperdengarkan kepada pengguna. Setelah membentuk nada, pengguna diminta untuk meniru bunyi tersebut sama persis. Pengguna iPhone dapat mengunduh aplikasi ini secara gratis.
