TEMPO.CO, London - Orang-orang yang keranjingan smartphone (telepon pintar) berisiko lebih tinggi mengalami kerusakan mata. Peringatan ini muncul dari hasil survei atas dua ribu orang yang melihat layar telepon hingga 32 kali per hari. Kerusakan mata ini imbas dari kombinasi antara mata yang tidak cukup berkedip dan layar gadget yang dekat ke mata dibandingkan dengan saat melihat objek lain secara normal.
"Jadi, dalam jangka panjang hal itu bisa berpotensi merusak mata Anda," ujar ahli optik Andy Hepworth, seperti dikutip BBC edisi 28 Maret 2014. "Sinar yang keluar adalah ultraviolet. Sinar ini bisa berbahaya dan beracun pada mata Anda."
Dia menjelaskan bahwa tes yang dilakukan mengungkapkan bahwa terpapar sinar ultraviolet secara berlebihan berpotensi meningkatkan risiko terjadinya degenerasi makular, yang merupakan penyebab utama kebutaan. "Meskipun kita tidak tahu apakah ada hubungan langsung dengan masalah mata, tetapi bukti di laboratorium mengungkapkan bahwa ada potensi kuat," ujar Andy.
Selain itu, meskipun sinar UV diperlukan untuk membantu mengatur jam biologi, paparan sinar ultraviolet yang berlebihan bisa mengganggu pola tidur dan berdampak pada mood.
Survei yang dilakukan oleh sekelompok ahli optik independen itu juga menunjukkan bahwa secara rata-rata orang dewasa menghabiskan waktu hampir tujuh jam per hari memelototi layar. Separuh dari mereka merasa cemas kalau mereka jauh dari ponsel mereka. (Baca pula: Warga AS Pilih Smartphone Ketimbang Bercinta)
Data juga memperlihatkan bahwa 43 persen pengguna yang berusia di bawah 25 tahun mengalami kecemasan saat mereka tidak bisa mengecek ponsel di saat mereka menginginkannya. Selain itu, terungkap pula bahwa 55 persen dari mereka merasa bahwa jumlah waktu terpapar layar gadget mempengaruhi ketidaknyamanan mata mereka. (Baca: Mengapa Orang Tak Bisa Jalan Lurus Saat Ber-SMS?)
BBC I ARBAIYAH SATRIANI
Berita Terpopuler Lainnya
Alam Bawah Sadar Mendeteksi Kebohongan
MI5 dan MI6 Dikerahkan Selidiki Ikhwanul Muslimin
Turki Rusuh, Tolak Kemenangan Erdogan
Berita terkait
7 Daftar Penyakit Mata yang Ditanggung BPJS Kesehatan
55 hari lalu
Berikut ini daftar penyakit mata yang ditanggung BPJS Kesehatan termasuk pemberian kacamata dengan skema subsidi.
Baca SelengkapnyaJEC Group Edukasi Dini Bahaya Glaukoma
58 hari lalu
Dalam rangka memperingati pekan glaukoma sedunia, JEC Group mengadakan diskusi media dengan tema "Gerakan Sadar Glaukoma: Guna Menyelamatkan Kualitas Hidup Kita"
Baca Selengkapnya12 Maret Diperingati Hari Glaukoma Sedunia: Kenali Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya
12 Maret 2024
Peringatan tersebut bertujuan untuk mengingatkan semua orang mengenai faktor risiko glaukoma dan melakukan pemeriksaan kesehatan mata secara teratur.
Baca SelengkapnyaWaspada Beragam Penyakit Mata Terlebih Ketika Usia Lanjut, Termasuk Degenerasi Makula
11 Desember 2023
Seiring bertambahnya usia, kesehatan mata pun menurun. Inilah beberapa penyakit mata yang mungkin timbul ketika usia tak lagi muda.
Baca SelengkapnyaKebiasaan Merokok Hadirkan Setidaknya 10 Penyakit Ini
7 November 2023
Dampak yang dihadapi para perokok dari kanker hingga hilangnya penglihatan. Kebiasaan merokok hadirkan beragam penyakit bagi perokok dan sekitarnya.
Baca SelengkapnyaDokter Ungkap Bahaya Mata Kering bila Tidak Ditangani
18 Juli 2023
Dokter mengatakan mata kering yang tak tertangani dapat menyebabkan kerusakan pada permukaan mata akibat peradangan atau iritasi.
Baca SelengkapnyaTips Jaga Kesehatan Mata kala Liburan
20 Juni 2023
Udara kering, paparan sinar matahari, dan penerbangan jarak jauh saat liburan berpengaruh pada kesehatan mata. Berikut cara menjaga mata tetap sehat.
Baca SelengkapnyaTeliti Sifilis mata, Mahasiswa Unpad Raih Penghargaan di London
4 Juni 2023
Grace, mahasiswa Unpad meraih penghargaan The Best Rapid Fire Presentation pada acara Royal College of Opthalmologist Annual Congress 2023 di London.
Baca SelengkapnyaEks Kiper Timnas Indonesia Kurnia Meiga Menderita Papilledema, Apa Penyebab dan Gejalanya?
26 Mei 2023
Eks kiper timnas Indonesia, Kurnia Meiga menderita papilledema. Penyakit mata apakah itu? Bagaimana gejala dan apa penyebabnya?
Baca SelengkapnyaTips Jaga Kesehatan Mata selama Ramadan
28 Maret 2023
Meski berpuasa Ramadan, kesehatan mata jangan diabaikan akibat lalai melakukan banyak hal. Berikut yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mata.
Baca Selengkapnya