TEMPO.CO, Jakarta - Pengamat gadget Lucky Sebastian menanggapi penelitian yang mengungkap kecenderungan di antara Gen Z atau berusia kurang dari 24 tahun meninggalkan smartphone dan beralih ke ponsel jadul (feature phone).
Studi yang dilakukan Nottingham Trent University, Inggris itu menjelaskan smartphone ditinggalkan karena dianggap berpengaruh terhadap kesehatan mental.
Menurut Lucky, smartphone memang dipenuhi dengan media sosial yang bermacam-macam isinya dan membuat pengguna depresi atau mempunyai keharusan tampil berbeda di dunia maya. Misalnya, menjadi pribadi yang lebih sempurna di media sosial, yang sebenarnya bukan pribadi pengguna yang sesungguhnya.
“Ini banyak terjadi, memikirkan terus menerus komentar orang,” ujar dia saat dihubungi, Kamis sore, 19 Agustus 2021.
Terkadang, Lucky melanjutkan, pengguna smartphone juga tidak bisa membedakan kalimat bercanda, marah, atau kritik membangun, karena yang dilihat hanya tulisan, bukan nada bicara dan konteks. Atau mungkin orang-oraang yang gagap teknologi mengira dunia virtual adalah dunia yang berbeda, tidak ada aturan dan hukum, sehingga bicara tanpa dipikir, menghujat, menimpakan kekesalan, dan lain-lain.
Jadi, dia sependapat dengan studi Nottingham Trent University yang menyatakan bahwa smartphone bisa membuat pengguna terbebani, tapi hal itu terjadi jika pengguna tidak siap mental dan tahu batasannya. “Sementara yang tahu batasannya tidak terpengaruh, dan memang bisa membantunya dalam banyak hal,” tutur Lucky yang juga pengelola blog Gadtorare itu.
Associate Professor di Nottingham Trent University, Daria Kuss, menjelaskan seringnya intensitas penggunaan smartphone akan mempengaruhi fungsi dan kinerja otak. Menurutnya, beralih ke ponsel jadul membuat pengguna memiliki waktu terbatas pada perangkatnya.
Dampaknya, pengguna lebih tersedia untuk melakukan hal-hal dengan keluarga dan teman-teman seperti terlibat dalam kegiatan rekreasi tambahan. “Pengguna ponsel jadul bisa menghabiskan banyak waktu dengan aktivitas yang menyehatkan mental. Sangat bagus dan tidak menyita waktu,” kata Kuss yang juga pakar efek psikologis dari penggunaan internet dan teknologi itu.
Studi itu juga menyebutkan bahwa Gen Z banyak menghabiskan waktu rata-rata di depan smartphone sebanyak 29 jam dan 29 menit dalam seminggu. Bahkan, 48 persen di antarannya mengaku sedih, cemas dan depresi saat menggunakan media sosial, karena tak terkendalinya emosi dan menyebabkan stres.
