Kuasai tab Ringkasan
Setelah Anda menyelesaikan proses penyiapan (dan mencari tahu aplikasi yang diinginkan), Anda benar-benar dapat memanfaatkan apa yang ditawarkan aplikasi Kesehatan. Dan itu berarti Anda harus bisa memahami tab Ringkasan.
Tab Ringkasan adalah hal pertama yang akan Anda lihat saat membuka aplikasi Kesehatan. Isinya mengumpulkan semua data dari semua aplikasi kebugaran, tidur, nutrisi, dan perhatian Anda sehingga mudah terlihat.
Tab Ringkasan akan menampilkan semua data yang telah Anda tetapkan sebagai "Favorit" tepat saat Anda membuka aplikasi. Jadi Anda bisa menetapkan data yang paling Anda pedulikan—baik dari aktivitas, detak jantung, oksigen darah, atau tidur—sebagai Favorit.
Untuk melakukan ini, cukup buka aplikasi Kesehatan, lalu pastikan tab Favorit dipilih (pojok kiri bawah). Setelah itu, pilih opsi "Edit" di pojok kanan atas, dan pilih data yang paling ingin Anda lihat.
Punya waktu tidur lebih baik
Butuh beberapa saat bagi Apple untuk merilis aplikasi pelacakan tidur untuk Apple Watch. Anda dapat melakukan beberapa hal yang cukup mengagumkan melalui aplikasi Kesehatan.
Yang pertama adalah mengatur jadwal tidur harian. Buka aplikasi Kesehatan, pilih tab Browse di pojok kanan bawah, gulir ke bawah dan pilih "Tidur". Kemudian, gulir ke bawah lagi, ke "Set Up Sleep" dan pilih tombol "Get Started".
Dari sini, Anda dapat memilih "target tidur" atau jumlah jam tidur yang ingin Anda dapatkan setiap malam. Serta malam apa dalam seminggu Anda ingin mencapai tujuan tersebut. Setelah disetel, alarm Anda akan berbunyi secara otomatis pada waktu bangun yang Anda pilih.
Anda juga dapat menambahkan jadwal tidur untuk hari yang berbeda dan menyesuaikan hal-hal seperti waktu "santai" dan "mode tidur". Setelah selesai, Anda tidak hanya akan mengatur alarm dan jadwal tidur Anda untuk minggu itu, tapi juga akan mengizinkan aplikasi Kesehatan menampilkan metrik dari tidur Anda.
GEAR PATROL | GIZMOCHINA
