TEMPO.CO, Jakarta - Menurut sebuah jajak pendapat yang dilansir dari laman Independent, rata-rata orang dewasa akan menghabiskan 34 tahun hidup mereka menatap layar gadget. Survey itu diikuti oleh 2.000 orang di Inggris.
Hasilnya, rata-rata orang dewasa menghabiskan lebih dari 4.866 jam setahun untuk menggunakan gadget seperti ponsel, laptop, dan televisi. Itu sama saja dengan 301.733 jam selama masa hidup orang dewasa yang rata-rata masa hidupnya 62 tahun.
Setidaknya dalam sehari mereka menghabiskan waktu tiga setengah jam untuk menonton televisi, empat jam menatap layar laptop, dan dua jam melihat layar ponsel. Para responden ini juga mengatakan kurang dari separuh waktu mereka yang digunakan untuk perangkat tersebut adalah produktif.
Meski begitu, 64 persen menyatakan tidak tahu apa yang harus dilakukan tanpa screen time dengan gadget, terutama selama merebaknya virus Corona. Sebanyak 17 persen responden bahkan merasa cemas jika jauh dari ponsel terlalu lama.
Setelah bangun tidur, rata-rata orang dewasa memerlukan waktu kurang dari 20 menit untuk melihat layar. Lebih dari separuh responden mengatakan mata mereka terasa tegang ketika terlalu banyak menatap layar.
Ahli kacamata dan kepala pengembangan bisnis Vision Direct yang melakukan survey ini, Benjamin Dumaine, mengatakan screen time berlebih selain berdampak pada fisik juga berdampak pada hubungan dan waktu keluarga.
"Kami menyarankan mematuhi saran pemerintah untuk berolahraga supaya memberikan jeda layar," kata Dumaine, seperti yang dikutip Tempo dari laman Independent, Senin, 11 Mei 2020.
Hasil survey ini membuat sepersepuluh responden terkejut dengan screen time mereka. Sementara 19 persen menganggap screen time mereka mengkhawatirkan.
AMELIA RAHIMA SARI
Baca juga: Batasi Penggunaan Gadget, Kalau Tidak? 4 Dampak Ini Mengintai
