Ilustrasi tidur sambil berjalan. Loripuente.com
Bahaya dan Cedera
Kegiatan-kegiatan yang dilakukan saat tidur berjalan bisa berakhir dengan bahaya ataupun cedera. Beberapa orang mencoba menyetir atau melakukan aktivitas lainnya tanpa menyadarinya.
Sebuah penelitian yang melibatkan 100 pasien dengan riwayat tidur berjalan yang berulang, mengungkapkan hasil bahwa 57,9 persen telah terluka atau melukai orang lain selama episode berjalan dalam tidur. Cedera yang dialami itu akibat jatuh dari tangga, atau menabrak benda saat tidur berjalan.
National Health Service Britania Raya menyarankan untuk memastikan seseorang aman ketika sedang berjalan dalam tidur. Membimbingnya dengan lembut untuk kembali ke tempat tidur.
Jangan berteriak atau mengagetinya. Juga jangan mencoba menahannya secara fisik, kecuali mereka dalam bahaya karena, seseorang yang tidur sambil berjalan dapat menyerang.
Baca juga: Tidur Berjalan Tak Jelas Penyebabnya, Beberapa Hal Bisa Memicu
RAHMAT AMIN SIREGAR
